Panama er en smal stribe land opslugt af både Atlanterhavet og Stillehavet, hvilket gør det til et af de mest forskelligartede lande i Mellemamerika. Panama er ikke kun kendt for sine miles af kystlinjer og strande, det er også hjemsted for aktive vulkaner, tropiske jungler, vandfald og bjergrige højland.
Ud over disse spektakulære turistattraktioner har Panama en pulserende kultur, der er en elektrificerende blanding af kosmopolitisk vækst og oprindelige traditioner. Fra de historiske gamle byer til landdistrikterne er det let at fare vild i den unikke atmosfære, der omgiver regionen. Hvis du leder efter et land, der er overfyldt med naturlig skønhed og påvirket af århundreders gamle kulturer, skal du ikke lede længere end disse ting at gøre i Panama!
15. Gulf of Chiriqui National Marine Park

Chiriqui -bugten National Marine Park strækker sig ned langs Stillehavskysten. Med en blanding af solbeskinnede strande, turkisblåt vand og forrevne skove er dette uspolerede naturlige vidunder en friluftslivsdrøm.
Du har en verden af aktiviteter lige ved hånden, herunder snorkling, dykning, fiskeri og svømning. Derudover vrimler nationalparken med dyreliv. Udover brøleaber og grønne skildpadder får du også chancen for at se pukkelhvaler, delfiner og manta stråler under havets overflade.
14. Amador Causeway

Der sker altid noget på den travle Amador Causeway. Denne 3,5-mile promenade slanger gennem Panamakanalen og forbinder de fire vigtigste Causeway-øer med fastlandet.
Du vil ikke kun være omgivet af gourmetrestauranter og museer i verdensklasse, men du vil også nyde nogle af de bedste udsigter over Panamakanalen og Stillehavet. Hvis du ønsker at forbrænde et par kalorier under din rejse, kan du også drage fordel af den medfølgende cykel- og løbetur.
13. Soberania Nationalpark

Den frodige, tropiske atmosfære i Soberania National Park gør den til en af de bedste naturattraktioner i Panama. Beliggende på bredden af Panamakanalen, er denne regnskov et af de bedste steder i verden til fugletitting. I alt er parken hjemsted for over 500 forskellige fuglearter samt over 100 forskellige typer pattedyr.
Udover dyrelivet har du også chancen for at besøge Embera -indianerne, en af de sidste tilbageværende stammer i Panama. De byder besøgende velkommen til deres landsby for at lære mere om deres traditioner og autentiske, landlige livsstil.
12. Surfing i Santa Catalina

Den charmerende fiskerby Santa Catalina er en surfers drøm. De perfekte tønderbølger og let tilgængelig surfpause gør det til et ideelt sted for begyndere såvel som avancerede surfere. Punta Brava og San Pedrillo kan prale af kraftfulde venstre- og højrebrud, mens det rolige vand ved El Estero er fantastisk til førstegangsbrugere.
Selvom det anses for at være det bedste surfemål i Mellemamerika, betyder dets afsides beliggenhed, at det er relativt uberørt af masseturisme. Selvom du surfer, kan du stadig nyde de afslappende strande og det betagende landskab.
11. Darien Nationalpark

Ingen tur til Panama ville være komplet uden et besøg i Darien National Park. Denne nationalpark, der forbinder de to kontinenter i Nord- og Sydamerika, er et af de få steder, hvor du kan opleve flere økosystemer og levesteder ét sted. Her kan du vandre gennem mangroveskove, vandre langs klippefyldte kyster og udforske tætte tropiske jungler.
Udover de mange forskellige levesteder, er Darien National Park også hjemsted for en overflod af dyreliv. Edderkopaber, gigantiske myrere, jaguarer og endda de truede mellemamerikanske tapirer strejfer alle vildt gennem parken.
10. Taboga

Den farverige ø Taboga er en af Panamas mest elskede perler. Fra de grønne bølgende bakker til den hvid-sandede kystlinje tiltrækker Taboga besøgende på udkig efter en salig flugt fra fastlandet.
Tilbring dagen med at vandre gennem den pastelfarvede landsby, eller trek op på Cerro de la Cruz-topmødet for at få en dramatisk udsigt over hele Panamabugten. Hvis du leder efter lidt afslapning, kan du også slappe af under de svajende palmer eller forkæle dig selv med en tropisk drink på en af de mange strandbarer.
9. Kaffesmagning i Boquete

Få din koffeinfix med et besøg i den bjergrige by Boquete. Beliggende i højlandet ved siden af den ildevarslende vulkan Baru, har Boquete frugtbar jord, hvilket gør den ideel til at dyrke kaffe. Under dit besøg finder du snesevis af plantager og gårde, hvor du kan prøve denne smagfulde, prisvindende bønne.
Don Pachi, Hacienda La Esmeralda og Finca Lerida er blot nogle af de plantager og gårde, man skal se. Hvis du er heldig, kan du også prøve de sjældne Esmeralda -kaffebønner. Esmeralda -kaffe sælges for forbløffende $ 140 pr. Pund og er den sjældneste og dyreste bønne i verden!
8. Perleøerne

Perleøerne ligger ved Panamas kyst. Selvom der er over 250 øer i alt, vælger de fleste turister at bruge deres tid på Contadora eller Isla Sabago. Størstedelen af øerne er navngivne og ubeboede.
Selvom mange mennesker kommer for lidt sol og afslapning, tilbyder Perleøerne masser af udendørs aktiviteter. Takket være det koboltblå vand og det tropiske havliv er snorkling og dykning to af de mest populære aktiviteter. Hvalsafari omkring øerne er også en mulighed, især i yngletiden.
7. El Valle

El Valle -vulkanen sidder langs den mellemamerikanske vulkanbue i centrum af Panama. Det er over 200.000 år siden dets sidste udbrud, hvilket gør det til et sikkert og populært sted for vandreture, gåture og ridning.
I hjertet af vulkanens krater er El Valle de Anton, et populært feriested for både lokale og turister. Denne lille by henvender sig til både byboere og naturelskere. Udover at udforske vulkanens vandrestier og vandfald, kan du også besøge byens landmændsmarked, det geologiske museum og sommerfuglhuset.
6. Vulkan Barú

Let et af Panamas mest genkendelige vartegn, Volcan Barú truer over bjergrige højland i nord. På 11,401 fod høj er den aktive vulkan Barú det højeste bjerg i hele Panama.
Der er mange vandrestier langs siderne af vulkanen. Den afslappede Los Senderos Quetzales -sti er den mest populære, da den giver vandrere mulighed for at få øje på den sjældne og farverige Quetzal -fugl. Men hvis du er klar til udfordringen, er det også muligt at tage til toppen af vulkanen Barú. Fra toppen har du panoramaudsigt over Stillehavet og Det Caribiske Hav.
5. Coiba Island

Den landlige ø Coiba ligger ud for Panamas nordvestlige kyst. Det er ikke kun Mellemamerikas største ø, men det er også en del af Coiba National Park. Mellem de ubeboede strande og de farverige koralrev er det en af de bedste naturattraktioner i landet.
Dykning og fiskeri er to af de mest populære aktiviteter at lave omkring Coiba Island. Havet vrimler med tropiske fisk og pulserende havliv, som let kan ses gennem det gennemskinnelige klare vand. Da Coiba -øen er beskyttet af Chiriqui -bugten, er den også et sikkert tilflugtssted for pukkelhvaler, havskildpadder, delfiner og mariner.
4. Bocas del Toro

Den fascinerende Bocas del Toro -skærgård har det hele. De ni forskellige øer er hjemsted for to nationalparker, flere hvide sandstrande, farverige huse i caribisk stil og venlige lokale. Uanset hvad du er interesseret i at se, har Bocas del Toro noget for dig.
Tilbring dagen med at nyde solen på Starfish Beach, eller beundre sjældne, tropiske fugle på Bird Island. Hvis du leder efter noget mere kulturelt, kan du simpelthen vandre gennem den charmerende by Bocas, blande sig med lokalbefolkningen og nyde den afslappede caribiske stemning.
3. Guna Yala -øerne

Skønhed og kultur støder sammen på øerne Guna Yala. Guna Yala (tidligere kendt som San Blas), der består af 365 individuelle øer, henvender sig til rejsende, der er interesserede i strande, vandreture, dyreliv og snorkling. Kun 40 øer er beboet, hovedsageligt af oprindelige folk kendt som Gunas.
Selvom mange mennesker bare besøger øerne på en dagstur, er det også muligt at overnatte. Du finder økolodges og landlige cabanas, der er privatejet af Gunas selv. For en virkelig autentisk oplevelse, overvej at bo i et af de håndbyggede stråtækte hytter i junglen.
2. Casco Viejo

På trods af sin lille størrelse er det historiske Casco Viejo let et af de mest unikke kvarterer i Panama City. Casco Viejo dækker kun fire veje og er foret med kolonihuse, førsteklasses kaffebarer og barer med tropisk tema.
Når du vandrer gennem de smalle murstensgyder, støder du på smukt bevarede bygninger, der går tilbage til 1500- og 1600-tallet. Tag et kig indenfor i Catedral Metropolitana, som ligger ved siden af det centrale Plaza de la Independencia. Du kan også besøge ruinerne af Arco Chato -kirken, beundre kunstværkerne på Museum of Religious Art eller se et show på det store Nationalteater.
1. Panamakanalen

Panamakanalen flyder 51 miles gennem midten af landet og forbinder Atlanterhavet med Stillehavet ved hjælp af en række kanalsluse. Denne menneskeskabte vandvej blev bygget i begyndelsen af 1900'erne og betragtes som et af de mest komplekse ingeniørprojekter i de sidste 150 år.
Hvis du planlægger et besøg i Panamakanalen, så sørg for at kigge forbi Miraflores -sluserne. Her finder du et museum, en restaurant og en udsigtsplatform, der tilbyder fugleperspektiv over kanalen. Det bedste tidspunkt at besøge er inden kl. 11, hvor du vil se fragtskibe og både, der passerer gennem sluserne.